קושיקשה
מוכן ב32 דק.
מנות20
ציון בריאות12
מגזין

שיפודי אנטיפסטו

שיפודי אנטיפסטו
מתכון זה מספק 20 מנות. עם 100 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם 70 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שיפודים Antipasto יכול להיות נהדר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מתכון לנסות. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. לך לחנות ותביא שמן זית, חרדל דיז'ון, לבבות ארטישוק מושרים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, שיפודי Antipasto, ו שיפודי נקניק Antipasto.

הוראות

1
מחממים broiler גבוה קו גיליון אפייה עם נייר. זרע ופלפלי ליבה וחותכים לשניים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות סלמי דקותפרוסות סלמי דקות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2
מניחים חצי פלפלים, צד העור למעלה, על תבנית אפייה צלייה עד מושחר, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות סלמי דקותפרוסות סלמי דקות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
העברה לשקית נייר, שקית חותם ולאפשר קיטור במשך 10 דקות. החזק פלפלים תחת מים זורמים קרים כדי להסיר את העור. להתייבש עם מגבות נייר ולחתוך לריבועים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות סלמי דקותפרוסות סלמי דקות
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
4
לבבות ארטישוק חוט, פלפלים וגבינה על שיפודים קטנים 24 או קיסמים גדולים, לסירוגין דקורטיבי.
מרכיבים שתצטרך
ל-4 לימונים, מיץ, מחולקיםל-4 לימונים, מיץ, מחולקים
פרוסות סלמי דקותפרוסות סלמי דקות
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבלי שוש טוויסט שחורחבלי שוש טוויסט שחור
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
5
בקערה קטנה, להקציף יחד חומץ, חרדל, שמן, מלח ופלפל עד מעורבב וחלק. סדר שיפודים על מגש גדול.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
6
מברשת בנדיבות עם תערובת בלסמית ומפזרים פטרוזיליה או בזיליקום, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחיםכמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
7
מגישים בטמפרטורת החדר.