תבשיל בקר באי
תבשיל בקר באי עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 415 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. מתאים ל-9 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מולסה, ג'ינג'ר הקרקע, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: תבשיל רכיכות של האי הטוסקני, נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך, ו בשר אי בישול איטי.
הוראות
מחממים שמן בתנור הולנדי גדול; מוסיפים בשר בקר, בראונינג מכל הצדדים.
מוסיפים עגבניות, בצל, פלפל ומלח.
שלב מים, מולסה, וחומץ; מערבבים לתוך תערובת בשר. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 1 שעה ו 15 דקות או עד בשר רך. מערבבים גזר, צימוקים וג ' ינג ' ר; מבשלים עוד 30 דקות או עד שהגזר רך.
הסר צלי מהמחבת. צלי נפרד לחתיכות בגודל ביס, וגרוס עם 2 מזלגות. החזר צלי קרוע למחבת.