תרד וריקוטה-ממולאים פגזים

תרד ו ריקוטה ממולאים פגזים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חלק-גבינת ריקוטה דל שומן, קונכיות פסטה ג'מבו, חלמון ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חלמון הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,משמש מתפורר כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: קונכיות ממולאות תרד-And-Ricotta, תרד & ריקוטה ממולאים פגזים, ו תרמילים ממולאים תרד וריקוטה.

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מורחים 1/2 מרינרה בסיסית כוס על החלק התחתון של צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מערבבים ריקוטה ו 8 מרכיבים הבאים (דרך שום) בקערה גדולה, ערבוב היטב. כף על 1 1/2 כפות מילוי לתוך כל פגז פסטה. מסדרים פגזים ממולאים בצלחת מוכנה; להפיץ עם הנותרים 1 1/2 כוסות מרינרה בסיסית. מכסים ואופים ב 350 במשך 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת