המבורגרים של עוף סיני עם סלט שומשום קשת

Name: המבורגרים של עוף סיני עם סלט שומשום קשת
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 6 ציפורן שום, טחון; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. רוזמרין קצוץ דק, 4 עד 5 ענפים; 6 לחמניות המבורגר באיכות טובה עם שומשום; 6 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה; 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר julienned jicama; 1 גרידה ומיץ לימון; 1 2 כפיות אבקת שום עשב לימון טחון; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מיונז; 6 שרימפס וורידים ציפס בטטה או צ יפס בטטה, להגשה, אופציונלי; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' חומץ יין אורז; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל ירוק, פרוס על ההטיה; 1 2 כפיות אבקת שום קורצים שומשום לבן; 1 2 כפיות אבקת שום שומשום, קלוי; 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אפונה שלג, מחרוזות הוסרו וגוליאן; 1 2 כפיות אבקת שום 1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' Sriracha; 1 2 כפיות אבקת שום אגסים פרוסים (פחיות כל אחת), מסוננים היטב; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' אגסים פרוסים (פחיות כל אחת), מסוננים היטב; 1 2 כפיות אבקת שום 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים; 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפלים זוליניים (אדום, כתום, צהוב או כל שילוב)

המתכון המבורגרים עוף סיני עם סלט שומשום קשת יכול לספק את הכמיהה האמריקאית שלך בערך 35 דקות. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למנה העיקרית הזו יש 835 קלוריות, 35 גרם חלבון, ו 53 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. אם יש לכם שומשום, חומץ יין אורז, פלפלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # יום ראשון כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה מוצק. נסו המבורגרים עוף ג'ינג'ר עם סלט שומשום, איך לבשל: עוף שומשום סיני, ו סלט עוף סיני עם רוטב שומשום (מתכונים דומים).

הוראות

שלב את הג ' יקמה, הפלפלים, אפונת השלג, חומץ יין אורז, שמן שומשום, שומשום, רוטב סויה וסוכר בקערת ערבוב בינונית, והשליך לשילוב. הניחו בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות רוטב שזיפים

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

קורצים שומשום לבן

טבעות פלפל אדום מתוק

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

Jicama

אגסים פרוסים (פחיות כל אחת), מסוננים היטב

ציוד שתשתמש בו

תערובת עוגה טבעית

שלב בקערה קטנה את המיונז, הסריראצ ' ה, גרידת הליים והמיץ. הניחו בצד.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי

Sriracha

1 כף סוכר אדום גס

ציוד שתשתמש בו

קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי

שלב את העוף, הבצל הירוק, רוטב הסויה, הסוכר, שמן השומשום, הלימון גראס והשום, תוך ערבוב עדין לשילוב. מחלקים את התערובת ל -6 קציצות ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

אליקסיר ג

קורצים שומשום לבן

כוס חזה הודו מבושל מגורר

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 בצלים לבנים או צהובים קטנים עד בינוניים, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

אגסים פרוסים (פחיות כל אחת), מסוננים היטב

מחממים מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה, ומברישים בשמן הצמחי.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

מניחים את הקציצות על הגריל ומבשלים, הופכים פעם אחת עד לסיום, 6 עד 8 דקות לכל צד. במהלך הדקות האחרונות של הבישול, הדביקו כל המבורגר עם 1 כף רוטב הויסין.

מרכיבים שתצטרך

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

ציוד שתשתמש בו

5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות

להרכבה מורחים כ -1 כף מאיו סיד סריראצ ' ה על כל תחתית לחמניה ומעליה.

מרכיבים שתצטרך

Sriracha

20 עד 25 עלי תרד שלמים

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מניחים את הקציצות על תחתית הלחמנייה, מעליהם כ 1/3 כוס מהסלט, מוסיפים את החלק העליון של הלחמניה ונהנים! המבורגרים אלה נהדרים מוגשים עם צ 'יפס בטטה או צ' יפס בטטה.

מרכיבים שתצטרך

צ ' יפס בטטה