שקדי הודו בגריל
טנדר הודו בגריל היא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב . מתכון זה מכיל 4 מנות עם 275 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -16 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לך מיץ תפוחים, שקדי חזה הודו, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 26% , וזה לא כל כך יוצא דופן. נסו טנדר חזיר בגריל ג'ינג'ר , שקדי חזיר עטוף בייקון , וקדי בקר וולינגטון (מתכונים דומים).
הוראות
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את מיץ התפוחים, רוטב הסויה, השמן, מיץ הלימון, הבצל, הווניל, הג'ינג'ר, אבקת השום והפלפל; להוסיף את הודו. אוטמים את השקית והופכים למעיל. מקררים לפחות שעתיים.
מסננים וזורקים את המרינדה. צולים הודו, מכוסה, על אש בינונית במשך 8-10 דקות מכל צד או עד שמדחום בשר קורא 170 מעלות.