מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
פאן באניה
שעועית לבנה שמנת" צ'ילי " מרק
סלט אטריות בשר תאילנדי
קוסקוס פילאף
מגזין
קשה

עוף מטוגן ואטריות אורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
מומחה

בקר וברוקולי מוקפץ

בקר וברוקולי מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…3 שעות, 15 דק.
קל

עוף כתום עם ברוקולי (שומרי משקל)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…25 דק.
בינוני

בקר וברוקולי

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם סטייק בקר צלע,…45 דק.
קשה

בקר סיני עם ברוקולי

המתכון בשר בקר סיני עם ברוקולי מוכן בערך 55 דקות והוא…55 דק.
רגיל

ירקות וטופו מוקפץ

ירקות וטופו מוקפץ עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש.…25 דק.
קל

מוקפץ צמחוני פשוט

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? אוכל צמחוני מוקפץ פשוט…20 דק.
מומחה

סלט ברוקולי כתום

סלט ברוקולי כתום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם…4 שעות
רגיל

תפוז בקר וברוקולי

אורנג'ביף וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…27 דק.
קל

מרק ברוקולי דל שומן

צריך ללא גלוטן ומרק צמחוני? מרק ברוקולי דל שומן יכול…30 דק.
רגיל

בקר מוקפץ, ברוקולי ופקאנים ברוטב שום

בקר מוקפץ, ברוקולי ופקאנים ברוטב שום הוא נטול גלוטן…25 דק.
קשה

עוף מתובלן מוקפץ

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף מוקפץ יכול…1 ש, 12 דק.
רגיל

בקר וברוקולי עם אטריות ראמן

מתכון בשר בקר וברוקולי עם אטריות ראמן מתאים למי שמחפש…40 דק.
קשה

תבשיל סצ'ואן טורקיה וברוקולי

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? תבשיל סצ'ואן טורקיה…1 ש, 5 דק.
רגיל

מערבבים עוף מטוגן וברוקולי

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית קטוגנית? עוף…35 דק.
קל

ירקות מוקפצים קלים

, המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…22 דק.
רגיל

ג'ינג'ר בקר מוקפץ

ג'ינג'ר בקר מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…25 דק.
קל

"סאסי' ס ביף וברוקולי"

הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לכם בצל, מים, חומץ וקומץ…20 דק.
רגיל

תפוז בקר וברוקולי

בשר בקר וברוקולי כתומים עשויים להיות המנה העיקרית שאתם…14 דק.
קל

ברוקולי בסגנון אסייתי בגריל

ברוקולי בסגנון אסייתי בגריל עשויים להיות התוספת…25 דק.
רגיל

בקר סיני ומנגו מוקפץ

המתכון הסיני בקר ומנגו מוקפץ יכול לספק את הכמיהה…30 דק.