מתכונים פופולריים

ירקות בגריל וחומוס עם קוסקוס

סלט חומוס מנטה עם קוסקוס

Garbanzo-עגבניות קארי

קינואה ללא גלוטן וסלט שעועית גרבנזו

מגזין

לאחרונה
פופולרי

מלפפון - עמוד 157

מתכונים המכילים מלפפון

סלט יווני עם עוף בגריל

סלט יווני עם עוף בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…45 דק.

סלט לחם פטוש עם חומוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט…20 דק.

Gyros טורקיה

טורקיה Gyros עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה…25 דק.

Bun Chao Gio - אטריות וייטנאמיות עם ספרינג רולס

המתכון באן צ'או ג' יו - אטריות וייטנאמיות עם ספרינג רול…35 דק.

סלט עוף תאילנדי חם

המתכון סלט עוף תאילנדי חם מוכן בערך 30 דקות. והוא בהחלט…30 דק.

פיתות סלט עוף יווניות

פיטאס סלט עוף יווני יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה…11 דק.

סלט קיץ פיקנטי

זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 10…10 דק.

כריכי פיתה

זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו כריכי פיתה מרוקאים, Tunan ו…40 דק.

חוף הים כריך גן

חוף הים כריך גן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…10 דק.

גיבור יווני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…15 דק.

כריכי קציצה ים תיכוניים טורקיה (פיתה או לעטוף)

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 32 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של…30 דק.

סלט פיצה פנצנלה

מתכון פיצה Panzanella סלט יכול לספק את התשוקה הים תיכונית…45 דק.

סלט ויניגרט לימון

סלט ויניגרט לימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו…15 דק.

מלפפון עם רוטב גבינת פטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מלפפון…10 דק.

שום מתובלן-כריכי אבוקדו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…20 דק.

סלט עוף יווני אפוי

סלט עוף יווני אפוי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה…1 ש, 30 דק.

לחמניות עוף בגריל בסגנון קליפורניה

, המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…20 דק.

עדשים נבטים וסלט בולגור

עדשים נבטים וסלט בולגור עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…30 דק.

סלט ג'יקמה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט…2 שעות, 20 דק.

חריף!

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…30 דק.

עוטפת החסה של דרף

עוטפת החסה של דרף היא ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 2…30 דק.