1,000 $ לבבות ארטישוק

1,000 $ לבבות ארטישוק עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 405 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, חמאה, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, לבבות ארטישוק בגריל מיני עם תרד דל שומן ומטבל ארטישוק, ו עוף עם לבבות ארטישוק (מתכונים דומים).