7 דקות ציפוי

ציפוי של 7 דקות עשוי להיות רק הציפוי שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 109 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. אם יש לכם חלבונים ביצה, סוכר, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו שבע דקות ציפוי, שבע דקות ציפוי Ii, ו ציפוי של שבע דקות (מתכונים דומים).