Frijoles Rojos Colombianos (שעועית אדומה בסגנון קולומביאני)

Frijoles Rojos Colombianos (שעועית אדומה בסגנון קולומביאני) עשוי להיות רק את המנה בצד שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה אחת מכילה 34 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-521 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת אצ'יוטה, כמון טחון, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו Bunuelos colombianos: חטיפי גבינה קולומביאנית, Rancheros Frijoles (שעועית בסגנון חווה), ו שעועית בסגנון קולומביאני (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את הבצל, בצל ירוק, שום, פלפל אדום, פלפל ירוק ועגבניות במעבד המזון. תהליך במשך כמה דקות. הגדר aside.In סיר גדול מעל חום בינוני, מוסיפים את השעועית, מים, מרק, גזר וירקות מעובדים וגזר. כיסוי קל ומבשלים במשך 1 1/2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

כוס חזה הודו מבושל מגורר

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

150 גרם בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

1-1/2 כוס מרק עוף

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיף את אבקת achiote, כמון טחון, מלח ופלפל. מבשלים עוד 5 דקות, ערבוב מדי פעם.מבשלים במשך 30 עד 40 דקות יותר או עד השעועית הם מכרז. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן