Frijoles Rojos Colombianos (שעועית אדומה בסגנון קולומביאני)

Frijoles Rojos Colombianos (שעועית אדומה בסגנון קולומביאני) עשוי להיות רק את המנה בצד שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה אחת מכילה 34 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-521 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת אצ'יוטה, כמון טחון, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו Bunuelos colombianos: חטיפי גבינה קולומביאנית, Rancheros Frijoles (שעועית בסגנון חווה), ו שעועית בסגנון קולומביאני (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את הבצל, בצל ירוק, שום, פלפל אדום, פלפל ירוק ועגבניות במעבד המזון. תהליך במשך כמה דקות. הגדר aside.In סיר גדול מעל חום בינוני, מוסיפים את השעועית, מים, מרק, גזר וירקות מעובדים וגזר. כיסוי קל ומבשלים במשך 1 1/2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

כוס חזה הודו מבושל מגורר

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

גב שומן חזיר

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

תוספות, אופציונלי

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

גב שומן חזיר

מוסיף את אבקת achiote, כמון טחון, מלח ופלפל. מבשלים עוד 5 דקות, ערבוב מדי פעם.מבשלים במשך 30 עד 40 דקות יותר או עד השעועית הם מכרז. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך