Gratin שורש

Gratin שורש עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לכם בטטה, שורש סלרי, ציר עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שורש-ירקות מוקרמים, Gratin ירקות שורש, ו Gratin ירקות שורש.

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים תנור ל 400 מעלות F עם מתלה באמצע.

ציוד שתשתמש בו

תנור

חותכים ירקות לפרוסות עבות 1/4 אינץ'. בקערה גדולה, לזרוק ירקות עם שמנת, מלאי, טרגון ומלח ופלפל, שום Gorgonzola. לשים לתוך צלחת גראטן מוכן. מכסים ברפיון בנייר כסף כבד.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

Gorgonzola

ירק

טרגון

שום

קרם

מלאי

ציוד שתשתמש בו

קערה

רדיד אלומיניום

אופים במשך 1 שעה, עד ירקות הם מזלג מכרז. אם מכרז, להסיר רדיד, להשאיר צלחת על מתלה באמצע ולהפוך broiler על גבוה. Broil gratin עד העליון הוא זהב, 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ירק

ציוד שתשתמש בו

לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה

רדיד אלומיניום

בואו מגניב 10 דקות לפני ההגשה.

מוקרם יכול להתבצע 1 יום קדימה וחומם ב 325 מעלות F, מכוסה בנייר כסף במשך כ 50 דקות.

ציוד שתשתמש בו

רדיד אלומיניום