קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות53
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
Mussel Cioppino
Mussel Cioppino הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 332 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטרוזיליה, מרק עוף, מוליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד יין אדום # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו Cioppino, Cioppino, ו Cioppino (מתכונים דומים).
הוראות
שמן בישול
סיר2
מוסיפים את השום, הבצל, 1 כפית מלח ו 3/4 כפית פלפל ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הזהב, על 10 דקות. מערבבים את היין, פתיתי פלפל ותימין, ומרתיחים עד מופחת בחצי, על 1 1/2 דקות. מערבבים את עגבניות מרק מרק מרק ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה]()
עגבנייה![שום]()
שום![בצל]()
בצל![פלפל]()
פלפל![מרק]()
מרק![טימין]()
טימין![מלח]()
מלח![יין]()
יין
עגבנייה
שום
בצל
פלפל
מרק
טימין
מלח
יין
מלח ופלפל
מולים
פטרוזיליה
קערה
לחם פריך
מרכיבים
794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות שלמות במיץ, מחית בבלנדר]()
עגבניות שלמות במיץ, מחית בבלנדר3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ]()
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ4שרימפס וורידים![לחם פריך, להגשה]()
לחם פריך, להגשה12 כפיות אבקת שום![פטרוזיליה טרייה קצוצה דק]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה דק1sprig![טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק]()
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק4ציפורן![שום, מרוסק]()
שום, מרוסק4שרימפס וורידים![מלח כשר ופלפל שחור טחון דק]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מולים, שפשף]()
מולים, שפשף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1כף. חומץ ביין אדום![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ0חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל אדום יבשים]()
פתיתי פלפל אדום יבשים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבקת זרעי אהבה]()
אבקת זרעי אהבה
עגבניות שלמות במיץ, מחית בבלנדר3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ4שרימפס וורידים
לחם פריך, להגשה12 כפיות אבקת שום
פטרוזיליה טרייה קצוצה דק1sprig
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק4ציפורן
שום, מרוסק4שרימפס וורידים
מלח כשר ופלפל שחור טחון דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מולים, שפשף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה1כף. חומץ ביין אדום
בצל, קצוץ0חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל אדום יבשים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אבקת זרעי אהבהיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור רכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה GEN5. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
