קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות1
מגזין

PLANTER S® Sate בוטנים

PLANTER S® Sate בוטנים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל PLANTERS® Punate. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם קרם של קוקוס, lea & perrins רוטב ווסטרשייר, מטעים שמן בוטניםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: עוף עם רוטב בוטנים, עוף עם רוטב בוטנים, ו סאטה עוף ברוטב בוטנים.

הוראות

1
מניחים 1 כוס בוטנים בבלנדר או מיכל מעבד מזון; לכסות. להתמזג עד הקרקע דק. עם מנוע פועל, להוסיף דבש ושמן דרך צינור הזנה בחלק העליון של בלנדר, מיזוג גם לאחר כל תוספת.
מרכיבים שתצטרך
2
מעבירים לקערה קטנה.
3
קוצצים הנותרים 1/4 כוס בוטנים דק.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים לבוטני מחית יחד עם שאר החומרים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים כמו תבלין עם בשר בקר בגריל, עוף או חזיר.
מרכיבים שתצטרך