Roughy כתום הדרים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Roughy תפוז הדר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 252 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. אם יש לך חמאה, מלח שום, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו Roughy כתום הדרים, מנות Roughy כתום הדרים עם קישואים, ו Roughy כתום (מתכונים דומים).