Runaway ביי ג'מייקני עוף
גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, כוסברה, אגוז מוסקט טחון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב ריכוז מיץ תפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד מריר כתומה עם אגוזי מלך קלויים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . מתכונים דומים: Runaway ביי ג'מייקני עוף, ירכיים עוף ג'מייקני, ו תבשיל עוף ג'מייקני.
הוראות
במעבד מזון, לשלב בצל, שום, פלפל habanero, וג ' ינג ' ר. דופק עד החומרים הם טחונים. מערבבים בשמן זית, סוכר חום, חומץ, ריכוז מיץ תפוזים, רוטב סויה, קינמון, אגוז מוסקט, ציפורן, כוסברה, מלח ופלפל. במיכל, לשלב מרינדה עם עוף. מכסים ומקררים בין לילה.
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני ואח שמן קל.
עוף גריל במשך 10 דקות לכל צד, או עד שכבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.