קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Smoky רול קופצים

Smoky רול קופצים
Smoky רול קופצים דורש סביב 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 222 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . גשו לסופר וקנו קטשופ, בקר, חצאי חזה עוף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 30%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מקפיא לזניה רול קופצים, רול לזניה ראנץ בייקון עוף, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
חותכים את השומן מן הבשר המעושן, מניחים חתיכה על כל פרוסת חזה עוף רול. הדקו עם קיסמים והניחו את צד התפר למטה בתבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
3
מערבבים יחד קטשופ, מיונז וריבה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
ריבהריבה
4
יוצקים תערובת על עוף ואופים שנחשפו בתנור שחומם מראש במשך 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור