קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות17
מגזין

אבטיח-קיווי-בננה שייק

אבטיח-קיווי-בננה שייק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל אבטיח-קיווי בננה חלקלק. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 117 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם מיץ תפוחים, בננה, אבטיח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו אבטיח, קיווי, תפוח ושייק בננה קפוא, בננה, קיווי ומילקשייק כרוב, ו שייק כרוב בננה אבוקדו קיווי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את כל החומרים בבלנדר או מעבד מזון. מכסים ומשתלבים במהירות גבוהה כ -30 שניות או עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גסכגון Butterfinger, קצוץ גס
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים שייק למשקפיים.
מרכיבים שתצטרך
שייק פירותשייק פירות
3
מגישים באופן מיידי.