קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות35
מגזין

אגברטס Sunrise

אגברטס Sunrise
Eggberts Sunriser דורש בערך 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 31 גרם חלבון, 33 גרם שומן ובסך הכל 878 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. תמורת $3.1 למנה, מתכון זה מכסה 39% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לך ביצים, שמן קנולן, ג'לפנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן. עם ציון של 77%, המנה הזו די טובה. נסו את The Eggberts Sunriser, ואת The Eggbert's Sunriser (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל-300 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
18 עד 20 חתיכות מיני תפוחי אדמה קפואות18 עד 20 חתיכות מיני תפוחי אדמה קפואות
2
יוצקים 3 כפות מהשמן במחבת ומחממים לבינוני.
מרכיבים שתצטרך
מיני טריזי תפוחי אדמה קפואיםמיני טריזי תפוחי אדמה קפואים
ציוד שתשתמש בו
סלסה קנויה בחנות, להגשהסלסה קנויה בחנות, להגשה
3
מוסיפים את האש בראון ומשאירים אותם ללא הפרעה במשך כמה דקות. מוודאים שהמחבת לא חמה מדי. באופן אידיאלי תהפוך אותם רק פעם אחת ואז תבשל אותם בצד השני - אתה רוצה שהם פריכים וזהובים.
מרכיבים שתצטרך
סלסה קנויה בחנות, להגשהסלסה קנויה בחנות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
5
במחבת אחרת מוסיפים בערך סנטימטר שמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מחממים על אש בינונית עד שמדחום לטיגון עמוק המוכנס לשמן רושמת 350 מעלות F. מטגנים את פרוסות תפוחי האדמה עד להזהבה ופריכות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
7
מפזרים מלח ופלפל. (אתם יכולים גם לאפות בתנור אם אתם מעדיפים.)
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
מסננים את האש בראון ופתילות תפוחי האדמה על מגבת נייר ושומרים על חום.
מרכיבים שתצטרך
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשרצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
9
מחממים 2 כפות מהחמאה במחבת גדולה עד להמסה. זורקים פנימה את בשר החזיר, הג'לפנוס אם משתמשים בו, בצל ופלפלים וזורקים אותם במשך מספר שניות. מכבים את האש ומניחים את המחבת בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
ב-8 מחבתות אישיות (או בשכבה אחת גדולה מאוד): ה-hash browns, תערובת הירקות/שינקן ולאחר מכן הגבינה המגוררת.
מרכיבים שתצטרך
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשרצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
11
אופים במשך דקה או 2, עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
12
מוציאים מהתנור עם כפפת תנור, מכיוון שהמחבתות יהיו חמות.
ציוד שתשתמש בו
פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
13
ממיסים כף אחת מהחמאה במחבת טפלון ומטגנים את 4 הביצים הראשונות, לאחר מכן מוציאים ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
14
מוסיפים את כף החמאה הנותרת ומטגנים את 4 הביצים הנותרות.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
15
מניחים את פרוסות תפוחי האדמה מעל גבי הגבינה המומסת, ולאחר מכן מעל ביצה אחת לכל מחבת. מורחים את הסלסה מעל ומגישים מיד. תהנה!
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
Dientes De AjoDientes De Ajo
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי