אגוז, פטה ותפוח טאבולה

Name: אגוז, פטה ותפוח טאבולה
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 3 (חוֹרֶף) נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם; 1 גדול עגבניות סטייק בשלות; 1 (יכול להיות או להרחיק) פלפל שחור, טחון טרי; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בולגור, לא מבושל; 2 (יכול להיות או להרחיק) מרזורם, מיובש; 2 (חוֹרֶף) בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים); 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק גבינת פטה, מתפוררת; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פטרוזיליה טרייה, ארוזה; 1 שן שום, טרי; 1 תפוח ירוק (טארט אחד כגון סבתא סמית); 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק אפונה ירוקה (קפוא זה בסדר); 3 צנוניות אדומות; 0 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים); 1 (יכול להיות או להרחיק) גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם; 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מרק ירקות, רותח; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק אגוזי מלך קצוצים; 6 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מים רותחים

מתכון אגוז, פטה & תפוח Tabbouleh יכול לספק את הכמיהה המזרח התיכון שלך בערך 30 דקות. זה מנות ראשונות יש 371 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם פטרוזיליה, מלח ים, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: אגוז חמוציות טאבולה, קינואה טאבולה עם פטה, ו עדשים ופטה טאבולה.