אגסים עלומים וניל עם רוטב וניל
אגסים עלומים וניל עם רוטב וניל דורש על 1 שעה ו 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 286 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם יין, יוגורט וניל, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: אגסים עלומים ביין אדום עם רוטב וניל, אגסים עלומים בטעם וניל עם רוטב משמש, ו אגסים עלומים עם רוטב יוגורט וניל-דבש.
הוראות
מערבבים יחד יין, סוכר, שעועית וניל וזרעים ו 3 כוסות מים במחבת גדולה מספיק כדי להחזיק אגסים בעמידה. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני, ערבוב כדי לפזר סוכר.
להפחית את החום נמוך, להוסיף אגסים, לכסות עם קלף ומבשלים עד אגסים מכרזים, 20 עד 25 דקות.
הסר שעועית וניל. להעלות את החום גבוה; להרתיח נוזל ציד בלתי חוקי עד מופחת 1 1/2 כוסות, 35 דקות. כיסוי וצינה אגסים וסירופ.
להקציף יוגורט וסירופ יחד. רוטב כפית על צלחות הגשה; מקום אגס במרכז כל אחד.