אוכמן-אפרסק פריך

בלקברי אפרסק קריספ עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 145 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. לך לחנות ותביא אפרסקים, אגוז מוסקט, תמצית ונילן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו אוכמניות אפרסק פריך, אוכמניות אפרסק פריך, ו אוכמניות אפרסק פריך (מתכונים דומים).