אופים ירקות שורש

מאפה ירקות שורש יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. אם יש לך מלח ים, גזר לבן, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . עם כפית נסו ירקות שורש ואפיה חמוציות, נקניקיות אנדויל, כרוב, ואופה ירקות שורש, ו אפיית ירקות שורש (מתכונים דומים).