אורז ברקת
אורז ברקת נטול גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 179 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פרמזן, גרידת ליים, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. מתכונים דומים: אורז ברקת, עוגות אורז ברקת, ו אורז ברקת חריף.
הוראות
מחממים את המטאטא שלך גבוה.
מחממים את האורז במיקרוגל עד שהוא מתחמם.
מניחים את האורז בתבשיל אטום חום או צלחת אפייה ולזרוק עם חמאה מומסת, כוסברה קצוצה, פטרוזיליה, גרידת לימון ופרמזן.
מניחים את המנה מתחת לטוחן במשך 5 עד 7 דקות, עד הגבינה הוא השחמה. מתבלים במלח ופלפל ומגישים.