אורז חום ובוריטו שעועית שחורה

צריך מנה עיקרית צמחונית? אורז חום ובוריטו שעועית שחורה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 426 קלוריות. אם יש לך גבינת צ'דר, בצל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו בוריטו אורז ושעועית חום, אורז חום ותבשיל שעועית שחורה, ו שעועית שחורה ועוגות אורז חום (מתכונים דומים).