אורז עם זיתים ופלפלי צ'ילה ירוקים

אורז עם זיתים ופלפל צ'ילה ירוק נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 583 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אורז, גבינת צ'דר, שמנת וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . נסו Cacciatore עוף-רגל עם פלפלים מתוקים, שומר, וזיתים ירוקים, פלפלים ממולאים עם עוף מגורר וצ'ילה הירוקה, ו קלוי ירוק צ'ילה עוף נקניק & תירס ממולאים פלפלים Poblano (מתכונים דומים).