אורז שומשום חזיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אורז שומשום בשר חזיר. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 433 קלוריות. אם יש לך אורז מרתיח בשקית, שמן שומשום, זנגביל קרקע בבקבוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: קבב חזיר עם אורז שומשום, קבב חזיר מזוגג ואורז שומשום, ו בשר חזיר צלוי עם אספרגוס עם שומשום כתום ואורז.
הוראות
לבשל אורז על פי הוראות החבילה; להשמיט מלח.
בעוד אורז מבשל, לזרוק חזיר עם 1/2 שום כפית 1/2 ג ' ינג ' ר כפית.
מחממים 2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
להוסיף חזיר; לטגן 3 דקות או עד הסוף.
חום 1 כפית שמן במחבת על חום בינוני-גבוה; להוסיף 1 כפית שום 1/2 כפית ג ' ינג ' ר; לטגן 30 שניות.
מוסיפים אורז, רוטב סויה, רוטב הויסין וחומץ; מבשלים 2 דקות, ערבוב כל הזמן. מערבבים חזיר; לבשל 2 דקות או עד מחומם היטב.