אורזו עם ריקוטה וברוקולי ראבה

אורזו עם Ricottan וברוקולי Rabe עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 429 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם פסטה orzo, זיתים kalamatan, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ברוקולי Rabe & סלט Orzo, ברוקולי-רבה וריקוטה פריטטה, ו ריקוטן טוסקני וברוקולי פאי רב-ארבאזון (מתכונים דומים).