אורנג'מנגו אגרוף

פונץ 'אורנג' מנגו עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 127 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם 1/2 qt. מים וקוביות קרח, מיץ תפוזים, נקטר מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: מנגו אגרוף, פונץ ' מנגו חמוציות נוצצות, ו מנגו ופודינג פריחת תפוזים, ביסקוויטים פולנטה כתומים.