אטריות סובה עם מרק מיסו

אטריות סובה עם מרק מיסו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא גזר, מיסו, כרוב נאפה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אטריות סובה עם ירקות ומרק פטריות מיסו, אטריות סובה במרק פטריות-ג'ינג'ר, ו אטריות סובה במרק עוף לימון-ג'ינג'ר.