קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות22
מגזין

אין פאי תפוחים מסוכר

אין פאי תפוחים מסוכר
המתכון לא עוגת תפוחים סוכר יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 1712 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 94g של שומן כל אחד. אם יש לכם קינמון טחון, קורנפלור, קליפת עוגה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. . מתכונים דומים: עוגת תפוחים לחמניות קינמון, עוגת תפוחים סופגניות אפויות, ו חטיפי עוגת חמאת תפוחים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בקערה קטנה להקציף יחד קורנפלור, קינמון, ו 1/3 כוס מיץ התפוחים להתרכז. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
בתוך סיר גדול ומבשלים תפוחים עם הנותרים מיץ תפוחים להתרכז עד תפוחים הם מכרז, על 10 דקות. מערבבים בתערובת קורנפלור וממשיכים להתבשל עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
הסר מהחום.
5
תערובת תפוחים כפית לתוך צלחת עוגה מצופה מאפה. כיסוי עם קרום העליון. חותם וקצוות חליל.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
6
חותכים פתחי קיטור למעלה.
7
אופים בתנור שחומם מראש במשך 45 דקות, או עד הקרום הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן