אנגלית Pinwheels מאפה עם גבינה ובצל
גלילי בצק אנגליים עם גבינה ובצל עשויים להיות בדיוק המתאבן שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 134 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינה, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 38 דקות. מתכונים דומים: גבינת שמנת וצ'ייב מאפה גלגלי שיניים, בצל מתוק מקורמל עם גבינה כחולה מאפה גאלט, ו פרמזן-בצל ירוק.