אננס, מלפפון וסלט שימסו

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? אננס, מלפפון וסלט שימסו יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 95 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלפפונים פרסיים, אננס מעט בשלים, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו מלפפון מהיר מלפפון חמוץ Shiso, סושי Nigiri עם אבוקדו, מלפפון, ועלי Shiso, ו קראודו צדפות עם צנון אבטיח, מלפפון ו SHISO (מתכונים דומים).