אנצ'ילדות עוף צ' ילה ירוקות יכולות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 5 מנות עם 583 קלוריות, 36 גרם חלבון, ו 34 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לך שיני שום, מלח, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. עם כפית ציון 71%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: אנצ'ילדות עוף צ' ילה ירוקות, אנצ'ילדות צ' ילי עוף וירוק, ו עוף & ירוק צ'ילה אנצ' ילדות.
הוראות
1
קלף, גבעול וזרע צ ' ילי, ואז קוצץ דק (טחון אנהיים ופובלנוס, מכיוון שהם יציבים יותר). מחממים תנור ל 40
מרכיבים שתצטרך
פלפל Poblano
פלפל צ ' ילי
בשר טחון
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מחממים שמן וחמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים שום ומבשלים עד ריחני, כ -30 שניות. מערבבים צ ' ילי, מלח ופלפל. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, 3 דקות כדי למזג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
שום
פלפל
מלח
4
מוסיפים 1 1/4 כוסות מרק ומבשלים עד מופחת בשליש, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק
5
בינתיים, להכין טורטיות: במחבת קטנה, להביא הנותרים 2 1/2 כוסות מרק לרתיחה עדינה. עבודה עם אחד בכל פעם, מאוד בקצרה לטבול טורטיות לתוך מרק בקושי לרכך.
מרכיבים שתצטרך
טורטיה
מרק
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
מעבירים כל טורטיה לתבנית אפייה גדולה (יתכן שתזדקק ל -2 או 3 גיליונות). אין לחפוף או טורטיות ידבקו.
מרכיבים שתצטרך
טורטיה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
7
מחלקים 1 1/4 כוסות גבינה באופן שווה בין הטורטיות ומעליהם עוף מגורר, מחלקים באופן שווה. עוטפים טורטיה סביב מילוי ומעבירים, בצד התפר כלפי מטה, ל -9 על 13 אינץ'. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
גרוס עוף
עוטף
גבינה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
8
יוצקים רוטב צ 'ילה על אנצ' ילדות, משאירים סנטימטר חשוף בשני קצות האנצ 'ילדות אם אתם אוהבים קצת קראנץ', ומעליהם 3/4 כוס גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה
פלפל צ ' ילי
רוטב
9
אופים עד שהגבינה מבעבעת ומשחימה, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינה
ציוד שתשתמש בו
תנור
10
מגישים עם שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצה
11
* מצא צ ' ילי ירוק ניו מקסיקו קלויים להבה קפואה, קל עד חריף, עבור $6 עבור 5 ק ג. ב newmexicanconnection.com. אם משתמשים באנהיים ופובלנוס, צולים עד שהם משחירים בכל רחבי, 10 עד 15 דקות, הופכים פעם אחת, ונותנים להם להתקרר לפני הקילוף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוק
פלפל Poblano
12
בישול עם צ ' ילי
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
13
מתכון זה הוא הטוב ביותר כאשר מכינים אותו עם צ 'ילי ניו מקסיקו, רצוי זנים צפוניים כמו צ' ימאיו. אנהיים צ 'יליס, שהם זן ניו מקסיקו, זמינים באופן נרחב ברחבי המערב ומהווים תחליף משובח לצ' ילי ירוק צפוני צולים אותם מעל מבער כיריים או מתחת לצלייה כדי להשחיר את הקליפות. (ואם אתה רגיש לצ ' ילי, לבש כפפות בעת הטיפול.) צ ' ילי ירוק משומר פשוט לא חותכים אותו כאן.
מרכיבים שתצטרך
צ ' ילי ירוק משומר
פלפל אנהיים
פלפל צ ' ילי
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
14
ראה "מציאת ניו מקסיקו צ' יליס," (להלן) למקורות הזמנה בדואר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
15
מציאת ניו מקסיקו צ ' יליס
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
16
זרעים ילידים / חיפוש. לגדל צ ' ילי צפון ניו מקסיקו מזרעי ירושה. www.nativeseeds.org או 866/622-
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
זרעים
17
חיבור מקסיקני חדש. לא הצלחנו למצוא מקור אמין להזמנת דואר לצ 'ילי ירוק צפוני קלוי, אבל מצאנו כאן צ' ילי סנדיה קלויים טובים. $ 56 עבור 5 ליברות., כולל משלוח; www.newmexicanconnection.com או 800/933-
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוק
פלפל צ ' ילי
18
שוק האיכרים סנטה פה. המקום הטוב ביותר למצוא צ ' ילי צפון ניו מקסיקו, טריים ומיובשים. מיקומים ושעות שונים; צור קשר www.santafefarmersmarket.com או 505/983-
קאווה, גרנאש ושיראז הם אפשרויות נהדרות לצ ' ילי. לאדומים העסיסיים האלה אין יותר מדי טאנין (חשוב למאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום עוד יותר טוב. אתה יכול לנסות מארקס דה קסרס קאווה. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -16 דולר לבקבוק.
מארקס דה קסרס קאווה
צבע קש חיוור התחדש על ידי בועות עדינות. זר של פירות הדר עם הערות של בריוש. מקסים ועגול בפה עם מרענן, מבנה מאוזן. תוסס גימור שמדגיש שלה בסדר בועות.אפריטיף מרענן, קאווה זה מתחתן היטב עם דגים ופירות ים, פסטה, אורז, מנות מתובל, מאכלים אסיאתיים, וכל סוגי הקינוחים.