אספרגוס Velouté

אספרגוס Velouté עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 312 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קצת סוכר, קורנפלור, חלמון ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו אספרגוס קרמי, בזיליקום, וcrème Fraîche Velouté, כרובית Velouté, ו תותים וניל Velouté (מתכונים דומים).