אספרגוס בסיבוב הוא תוספת שמגישה 8. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 6 גרם חלבון, 22 גרם שומן, ובסך הכל 311 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש בצל, חמאה, מים וחרדל טחון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. 5 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 46%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: פסטה עגולה ועגולה, דובדבן-ללכת-עגול, ו ספינת קיטור עגולה.
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב תערובת מלית עם 1/2 כוס חמאה או מים.
בואו לעמוד במשך 5 דקות. לחץ על החלק התחתון ומעלה את דפנות 9 אינץ ' משומן. צלחת פאי.
3
בסיר מטגנים בצל בחמאה שנותרה עד לריכוך. מערבבים פנימה את הקמח, המלח, החרדל והפלפל עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים בהדרגה שמנת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)