אספרגוס טופו מערבבים ומטגנים מתכון

ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. 13 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם בזיליקום תאילנדי, פלפל, רוטב שום צ'ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. נסו אספרגוס טופו מוקפץ, אספרגוס וטופו מוקפץ w / קשיו, ו טופו, אספרגוס ופלפל אדום מוקפץ עם קינואה (מתכונים דומים).