קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אספרגוס עטוף פרושוטו

אספרגוס עטוף פרושוטו
אספרגוס עטוף פרושוטו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 389 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. . אם יש לך אספרגוס ספירס, גבינת neufchatel, פרושוטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. וזה לא כזה אדיר. נסו אספרגוס עטוף פרושוטו, אספרגוס עטוף בפרושוטו, ו אספרגוס עטוף פרושוטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C).
2
מורחים פרושוטו פרוסות עם גבינת Neufchatel. לעטוף פרוסות סביב 2 או 3 חניתות אספרגוס. מסדרים חניתות עטופות בשכבה אחת על תבנית אפייה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים 15 דקות בתנור שחומם מראש, עד אספרגוס רך.
מרכיבים שתצטרך