אספרגוס שומשום מוקפץ

אספרגוס שומשום מוקפץ עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 134 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו אספרגוס, סוכר, שמן שומשום מזרחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו אספרגוס שומשום מוקפץ, שומשום-ג'ינג'ר בקר ואספרגוס מוקפץ, ו אספרגוס מוקפץ ברוטב שומשום מיסו (מתכונים דומים).