קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפוי כרוב כבוש קימל

אפוי כרוב כבוש קימל
אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן וללא מוצרי חלב לרפרטואר שלכם, כרוב כבוש אפוי בקימל עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מנה אחת מכילה 296 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . תמורת 81 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-10 מנות. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. רק מעטים באמת אהבו את התוספת הזו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . לכו לחנות וקנו בייקון, זרעי קימל, סוכר חום ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. עם ציון כף של 32% , מנה זו אינה מרהיבה כל כך. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו עוגת כרוב כבוש בשוקולד , נוקוורסט עם כרוב כבוש , ותפוחי אדמה עם כרוב כבוש וחזיר מעושן פריך .

הוראות

1
במחבת, טגנו בייקון ובצל עד שהבייקון פריך; סננו.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את הכרוב הכבוש, העגבניות, הסוכר החום וזרעי הקימל.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
3
מעבירים לתבנית אפייה לא משומנת בנפח 2 ליטר. אופים, ללא מכסה, בחום של 175 מעלות צלזיוס במשך 30-35 דקות או עד שהבצק מתחמם היטב.
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות