אפונה מוקפצת וחזיר

אפונה מוקפצת ונקניק נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ צ'או יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח כשר, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו אספרגוס מטוגן ואפונה, אפונה מוקפצת ובצל ירוק, ו אפונה מוקפצת שלגweather Forecast (מתכונים דומים).