אפונה מוקפצת ותפוחי אדמה קטנים

אפונה מוקפץ תפוחי אדמה קטנים נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 199 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, אפונה בתרמילים, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אפונה מוקפצת וחזיר, אספרגוס מטוגן ואפונה, ו אפונה מוקפצת שלגweather Forecast.