אפיית עוף בקארי אדום

עוף בקארי אדום אופים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל הודי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מלח, חזה עוף, חלב קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חלב קוקוס משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים בריאות כקינוח. . המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 50% המנה הזאת די טובה. נסו קארי אדום תאילנדי עם ירקות, עוף אנדרה קארי-kodi kura עם רוטב (קארי עוף פשוט ), ו קארי ביצת ירקות אופים (מתכונים דומים).