אפל חזיר אופים

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו לאפות חזיר תפוחים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 181 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו בשר חזיר, פלפל, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 29%. ציון זה לא כל כך מדהים. נסוארוחת בוקר עם חזיר וגבינה, תבשיל חזיר ושעועית ירוקה, ו מחווני חזיר וגבינה בהוואי עבור מתכונים דומים.

הוראות

במחבת גדולה שלבו את התפוחים, הבטטות, החזיר, הסוכר החום, המלח, הפלפל והקארי. מבשלים על אש בינונית עד שהתפוחים פריכים-רכים; מסננים.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

כָּתֵף

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

בצל לבן, חתוך לקוביות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

שלב עמילן תירס ומיץ תפוחים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים לתערובת תפוחים. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 1-2 דקות או עד שהתערובת מסמיכה.

מרכיבים שתצטרך

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

מעבירים ל -2 קילו משומן. תבנית אפייה. מכסים ואופים בחום של 375 ניתנים לזיהוי למשך 10 דקות או עד שהבטטות רכות. בינתיים, בקערה גדולה, מקציפים יחד את תערובת הפנקייק, החלב, החמאה והחרדל; יוצקים מעל תערובת חזיר.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן