אפרסקים ועוגת שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל אפרסקים ועוגת שמנת. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 12 . אם יש לך שמן צמחי, זנגביל טחון, אגוז מוסקט הקרקע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו אפרסקים ועוגת שמנת, אפרסקים ועוגת שמנת, ו אפרסקים וקצפת (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל-350F (325f למחבת כהה או לא דביקה). ריסוס התחתון הצדדים של מחבת 13x9 אינץ ' עם תרסיס אפייה עם קמח.
בקערה גדולה, לנצח מרכיבים עוגה עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה 30 שניות, ואז במהירות בינונית 2 דקות, גירוד קערה מדי פעם.
אופים 32 עד 36 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
בקערה קטנה, מערבבים ציפוי מוקצף ויוגורט מיכל 1 עד מעורבב.
מגישים עוגה עם אפרסקים תערובת ציפוי. חנות מכוסה באופן רופף במקרר.