אפרסקים פרנץ ' טוסט אופים

המתכון אפרסק טוסט לאפות מוכן בעוד כ-8 שעות ו-55 דקות וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 250 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. אם יש לך בגט, ביצים, חלבונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אפרסק מטוגן ללא גלוטן אופים, אפרסק טוסט צרפתי, ו אפרסק טוסט צרפתי (מתכונים דומים).