ארוגולה, שומר וסלט משמש

ארוגולה, שומר וסלט משמש עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 99 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך שמן זית, עלי ארוגולה, חומץ בלסמי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ארוגולה, שומר וסלט משמש, שומר-סלט ארוגולה, ו ארוגולה-סלט שומר (מתכונים דומים).