ארוחת ערב הלילה: תאנה חמה, מוצרלה, כריך פרושוטו

ארוחת ערב הלילה: תאנה חמה, מוצרלה, כריך פרושוטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 494 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פסטו, מוצרלה באפלו, תאנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ארוחת ערב הלילה: פרושוטו חם, תאנה, סלט גבינה כחולה, ארוחת ערב: אספרגוס מגולח, אפונה וסלט פרושוטו, ו ארוחת ערב: סלט דיונון חם (מתכונים דומים).

הוראות

התאם מתלה תנור למצב בינוני ולחמם מראש את התנור ל 425 מעלות. בינתיים, לבנות את הכריכים.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

הסר את החלק העליון של כל חלק של לחם. למרוח כל עם כפית של פסטו על הצד לחתוך. בחלק התחתון של כל אחד, לחלק את המוצרלה. מתבלים במלח ופלפל. למעלה עם תאנים, פרושוטו, ובזיליקום. סגור כריכים והנח על תבנית אפייה מעוטרת.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך