קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין

ארוחת ערב קורנביף

ארוחת ערב קורנביף
ארוחת ערב קורנביף יכול להיות רק ללא גלוטן וללא חלב מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה %73 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 83 גרם חלבון, 69 גרם שומן, ובסך הכל 1380 קלוריות. מתכון זה משמש 2. 116 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מתכון זה מ טעם הבית דורש מיץ תפוחים, חזה קורנביף, טריזי כרוב וחרדל. הרבה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -25 דקות. עם כפית ציון 99%, המנה הזו מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: ארוחת ערב קורנביף, ארוחת ערב קורנביף, ו ארוחת ערב בקר ברוקולי.

הוראות

1
מניחים בצל ב -3 קו. סיר איטי. למעלה עם גזר,תפוחי אדמה וחזה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
שלב את מיץ התפוחים, הציפורן, הסוכר החום, קליפת התפוז, החרדל ותכולת חבילת התבלינים; יוצקים מעל חזה. מכסים ומבשלים גבוה במשך 3-4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
גרידה כתומהגרידה כתומה
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
3
מוסיפים כרוב; מכסים ומבשלים 30 דקות יותר או עד שהבשר והירקות רכים. מסננים וזורקים ציפורן; מגישים מיצי מחבת עם קורנביף וירקות.
מרכיבים שתצטרך
בשר משומרבשר משומר
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ל-1 אננסל-1 אננס
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות