אתה אומר תפוח אדמה, אני אומר טופו

אתה אומר תפוח אדמה, אני אומר טופו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 614 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו טופו מעולה אפילו, מלח ים גס, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש בשמן בוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות טופי בוטן מלוחות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: טופו תפוחי אדמה לטרוף, Jambalaya טופו ובטטה, ו המבורגר טופו בטטה.