מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות49
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מתכונים קשורים
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
מגזין

בטטות אפויות עם תוספת תרד שמנת

בטטות אפויות עם תוספת תרד שמנת
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וקדמונית? בטטות אפויות עם תוספת תרד שמנת יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 19 גרם חלבון, 29 גרם שומן, ובסך הכל של 467 קלוריות. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם מלח כשר, בצל, גבינת שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מתכונים דומים: בטטות אפויות עם תוספת תרד שמנת, בטטות אפויות פעמיים עם תוספת שיבולת שועל צ'ילי, ו בטטות ג'לפנו אפויות פעמיים עם ציפוי שטרויזל צ' יפוטלה.

הוראות

1
מחממים תנור ל -400 מעלות צלזיוס. מסדרים בטטות על תבנית עם נייר אפייה ואופים 1 עד 1 1/4 שעות, עד שהם רכים. בינתיים, הכינו ציפוי: הביאו 1 אינץ ' מים לרתיחה בסיר של 3 עד 4 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
מחבת רוטבמחבת רוטב
סכיןסכין
2
מוסיפים תרד מעט בכל פעם ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהוא נבול, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
3
מסננים במסננת ושוטפים במים קרים. סוחטים כמה שיותר נוזלים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
4
מעבירים למשטח עבודה, קוצצים גס תרד ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
5
ממיסים חמאה במחבת טפלון בגודל 9 או 10 אינץ ' על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיפים בייקון קנדי ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שמתחילים להיות פריכים, 4 עד 5 דקות. בעזרת כף מחוררת מעבירים בייקון לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
בייקון קנדיבייקון קנדי
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת
7
מוסיפים בצל ומלח למחבת ומבשלים על בינוניאש נמוכה עד להזהבה, כ -6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מוסיפים גבינת שמנת ותרד שמור ומבשלים על אש בינונית-נמוכה, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים פנימה בייקון קנדי ומתבלים לפי הטעם בפלפל.
מרכיבים שתצטרך
בייקון קנדיבייקון קנדי
גבינת שמנתגבינת שמנת
תרדתרד
פלפלפלפל
9
פיצול בטטות חמות ומוך בעזרת מזלג. כף תערובת תרד מעל; מגישים.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
תרדתרד
מקרר עגבניות חריף
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מאפינס תירס סלסה